NaRcOLePsY,,

Assalamualaikum,,,,,
tau tak ape kejadahnya mende ney??
korang ada tak member yang suka gila tido masa cikgu tengah mengajar? yang jalan masa tido ke,,,,
kalau ada, mungkin kawan anda itu menghidapi narcolepsy.

narcolepsy ni satu penyakit yang ada kena mengena dengan otak(central nervous system).
kalau sape2 yang kena penyakit ni, dia mungkin akan kena :
1)Cataplexi - otot badan tiba2 lemah. contohnya orang tu tengah jalan lepas tu tiba2 terjatuh sebab otot kaki  
                     lemah.
2)Automatic behaviour- tak sedar tengah buat sesuatu. contohnya jalan sambil tidur.
3)sleep paralysis- tak boleh gerak dan cakap masa bangun tido atau semasa tido. lepas beberapa minit ok la        
                           balik.
4)halusinasi - persepsi tanpa kehadiran stimulus. senang cakap orang yang ada halusinasi ni akan bayangkan  
                    benda yang bukan2. dalam kes narcolepsy, orang tu akan dapat halusinasi sebalum tido.

setakat ni takde ubat lagi untuk merawat narcolepsy tapi ada la penawar untuk mengurangkan simtom2 penyakit ni.

tips2 untuk senang tidur waktu malam:
1) minum susu sebab susu ada melatonin yang boleh buat kita mengantuk
2) mandi dengan air suam kerana boleh merelakskan badan
3) bilik tidur tu hias cantik2 sikit bagi ada 'feel' nak tidur
4) elakkan kafein beberapa jam sebelum waktu tidur
5) buat senaman 20 minit 4-5 jam sebelum tidur

SELAMAT MENCUBA!!